Çin marulu çiğ yenir mi? Ana yemek olarak, salata olarak veya çiğ olarak tüketebileceğiniz Çin salatası, klasik lahana ve maruldan hafif ve çıtır yapısıyla farklılaşıyor. Çin marulu neye iyi gelir? ✓Çin marulu C, A ve K vitaminleri açısından zengindir. Kalsiyum, magnezyum, potasyum, manganez ve demir gibi mineraller içerir. ✓Tansiyonu düşürür. ✓Folik asit ve demir açısından zengin olduğu için kansızlığa iyi gelir. Çin lahanasının faydaları nelerdir? 🍀 İyi bir C vitamini ve potasyum kaynağıdır. 🍀 İçerisinde bulunan beta-karoten, folik asit, C vitamini ve Az gibi maddeler sayesinde #kanser, #katarakt, #böbrek taşı, #yüksek tansiyon, #sinir sistemi hastalıkları ve felç gibi hastalıkları tedavi…
Yorum Bırak